Psychologische Psychotherapie
M.Sc. Alexandra de Carvalho
Gruppenpsychotherapie für Patientinnen mit Endometriose & schwere Dysmenorrhoe
Inhalt und Zielsetzung
Menschen, die unter dem Beschwerdebild einer Endometriose oder schweren Dysmenorrhoe leiden, erleben neben ihren körperlichen Symptomen oft auch psychische Belastungen: Sozialer Rückzug, Resignation, Ängste, Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung gelten als häufige Begleiter der Erkrankung. Das gruppenpsychotherapeutische Angebot möchte bei diesen Fragen ansetzen und Betroffene dabei unterstützen, trotz ihrer Beschwerden ihren Alltag zu bestreiten.
Beispielthemen der Gruppenpsychotherapie sind unter anderem:
- Psychoedukation zum Beschwerdebild Endometriose oder schwere Dysmenorrhoe
- Umgang mit chronischen Schmerzen, Aufmerksamkeitslenkung
- Aufbau einer positiven Körperidentität und Umgang mit der eigenen Weiblichkeit
- Gestaltung eines zyklusfreundlichen Alltags
- Körperorientierte Übungen zu Entspannung, Achtsamkeit und Stärkung des eigenen Selbstwerts
- Umgang mit Gefühlen von Wut, Scham, Resignation, Traurigkeit oder Ängsten
Wir beantworten Fragen wie:
- Wie gehe ich mit chronischen Schmerzen und den damit verbundenen Gefühlen selbstfürsorglich um?
- Wie kann ich meinen Körper und damit verbundene Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen begleiten?
- Wie kann ich einen regelmäßig belastenden Zyklus in meinen Alltag mit seinen Herausforderungen integrieren?
- Wie kann ich meinen Körper und meine Weiblichkeit, trotz chronischer Schmerzen, wertschätzen und leben?
- Wie gehe ich mit Themen wie Sexualität oder Kinderwunsch um?
- Wie gehe ich mit Schuld und Schamgefühlen gegenüber Partner:innen, Arbeitgeber:innen oder anderen Personen um, wenn ich aufgrund der Schmerzen wieder fehle?
Einschlusskriterien
Patientinnen sollten:- Zwischen 18-40 Jahren alt sein
- das klinische Beschwerdebild einer Endometriose oder schweren Dysmenorrhoe aufweisen
- in gynäkologischer Behandlung medizinisch angebunden sein
- da das Leitthema der Gruppentherapie die psychosoziale Behandlung von Endometriose / Dysmenorrhoe ist, sollten Patientinnen keine anderen dominierenden psychiatrischen Diagnosen aufweisen
- Motivation regelmäßig an gruppenpsychotherapeutischen Sitzungen teilzunehmen
Termine
- Mittwochs zwischen 18-19:50 Uhr (100 Minuten mit Pausen) im Therapeutikum Witten
- Start: 04.09. über eine Dauer von 8 Terminen (2 Monate)
- Maximal 9 Teilnehmerinnen
Ablauf zum Kontakt
- Patientinnen sollten sich wie hier beschrieben anmelden. Zuerst das Formular ausfüllen und es per Mail zusenden. Bitte den Betreff „Endometriose-Gruppe“ in der Mail angeben.
- Durchführung einer psychotherapeutischen Sprechstunde, um die Indikation und Voraussetzungen für eine Gruppentherapie zu prüfen
- Beantragung für die gruppenpsychotherapeutische Behandlung über die gesetzliche Krankenkasse